sovemedisin uten resept for Dummies

sovemedisin uten resept for Dummies

Blog Article

Bruk alltid dette legemidlet nøyaktig som beskrevet i dette pakningsvedlegget eller som lege eller apotek har fortalt deg.

Gebruik Imovane dus alleen als het echt nodig is en Enable goed op wanneer je het gebruikt. Het is namelijk niet raadzaam om langdurig of te vaak Imovane te gebruiken.

Husk at melatonin er et naturlig hormon som kroppen produserer selv, så det er relativt trygt når det brukes riktig. Imidlertid kan individuelle reaksjoner variere, og det er viktig å finne den riktige dosen som fungerer best for deg.

I tillegg benyttes av og til andre medikamenter mot insomni, som ikke er klassifisert som hypnotika:

På baksiden av øynene dine sitter det celler som registrerer lys. De er koblet til din indre klokke, og signalet fra disse cellene hemmer utskillelsen av melatonin.

Dosen avhenger av symptomer, alvorlighetsgrad og individuell toleranse. Som hovedregel gis en enkelt dose fileør leggetid. I noen tilfeller kan det hende at legen din vil anbefale en annen doseringsform eller frekvens.

Kontakt lege eller kvalifisert helsepersonell hvis symptomene forverres, eller ikke bedrer seg etter two ukers bruk.

Dette produktet har fileått det smarte navnet ZzZzZ – og det er ikke uten grunn! Hver av disse kapslene inneholder ekstrakter fra planter og urter, og er spesielt utarbeidet for at du skal føle deg mer rolig, ned-stresset og avslappet i tiden før du skal legge deg.

Det finnes mange forskjellige typer sovemedisiner, og det er viktig å velge riktig medisin for deg. Hvis du tar feil form medisin, kan det føre til bivirkninger som ikke er hensiktsmessige. Her er noen ting du bør vurdere når du velger sovemedisin:

Mange reseptfri sovemedisiner er utformet for å minimere risikoen for avhengighet. De inneholder ofte naturlige ingredienser som melatonin eller beroligende urter, som kan være mindre skadelige enn reseptbelagte alternativer.

Når du har funnet et sovemiddel som fungerer for deg, kan det være en god idé å ha dette liggende i hjemmet ditt slik at du vet at det er trygt og tilgjengelig når du trenger det.

Mayclinic har en lengre artikkel som beskriver hvordan gentleman finner et søvnpreparat som passer sitt behov.

Hvis du for eksempel er stresset, har tankespinn eller soverommet ditt er for varmt, more info bryr ikke kroppen din seg om at du legger til et ekstra signal om natten.

Disse preparatene har også mindre negativ innvirkning på søvnstadiene og gir mindre grad av avhengighet enn benzodiazepinene. Jeg vil derfor anbefale benzodiazepinliknende sovemidler framfor benzodiazepiner, hvis medikamentell behandling skal gis. Dette gjelder ikke minst hvis man skal behandle eldre pasienter. Anbefalinger vedrørende melatonin kan du lese i egen tekst.